Tout d'abord rechercher votre capture d'écran windows.

Placez-la sur votre bureau.

Lorsque vous désirez une capture sur votre logiciel de graphisme :
- Ouvrir l'application
- choisir le mode et le report de la capture.

votre fond se floute (presque transparent)

Sélectionner la partie qui vous intéresse.

-copier

retour dans votre logiciel :
édition - coller en tant qu'image

A partir de là vous pouvez la travailler comme une image.